「ちよこさんは、怒る事はあるんですか？」とよく聞かれます。

え！？怒らない人っているのかなぁ～（笑）

あ！でも・・・確かに、自分の事でイライラする事も怒る事はほとんどないかも！

自分は何を言われても、何をされてもあまり動じないのですが、大切な人が理不尽な思いをさせられていたり、矢面に立っていると、居てもたってもいられなくなり導火線に火が点いて止まらなくなってしまいます。（笑）

これは、小学生の頃からかなぁ～。

「○○ちゃん、○○○ちゃんに何すんのよぉ～！！かわいそうじゃない！！やめなさいよ！！」みたいな（笑）

怒り」の感情は、厄介だと思われがちですが、その向こうには悲しみの感情があり、あなたが大切にしているモノ（物、者）や信念が隠れています。

あなたが大切にしている信念があるからこそ、それを守りたいから怒りの感情が湧いてきます。

なので、怒りの感情が湧いてきたら、自分の感情と向き合ってみて下さいね。

あなたの大切にしている何かが、分かると思います。

だから、怖がらずに、感じてみてね。